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Addominali Scolpiti: Perché Non Allenarli Come gli Altri Muscoli

Scopri in questo video perché per quanto riguarda gli addominali scolpiti per aumentare la massa muscolare efficacemente anche a casa nell’ambito metodo Butterfly non devi allenarli come gli altri gruppi muscolari. Si tratta infatti primariamente di genetica e alimentazione per ridurre la percentuale di grasso quindi indirettamente li alleni con tutti gli esercizi multi articolari per la stabilizzazione che è la loro funzione principale. Quindi l’obiettivo non è aumentarne l’ipertrofia in maniera importante quanto piuttosto bruciare il grasso in eccesso perché si vedano.

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