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Allenamento a Casa: come scegliere l'attrezzatura

Scopri in questo video come scegliere l’attrezzatura per allenarti a casa per aumentare la massa muscolare nell’ambito autoconsapevolezza. A casa, senza andare in palestra, puoi tranquillamente fare tutto compensando la mancanza di carichi con le superserie con focus sul pompaggio muscolare, il tempo sotto tensione e l’intensità.

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