Filtra: 

Esercizi Pettorali: Croci ai Cavi

Scopri in questo visdeo come eseguire le croci ai cavi per aumentare la massa muscolare dei pettorali. Assicurati di iniziare con un carico non troppo elevato per la massima efficacia di allenamento.

La schiena mantiene le proprie curve fisiologiche. Esegui il movimento in maniera lenta e controllata espirando quando contrai i pettorali ed inspirando nell'altra fase.

Quando sei con le braccia estese, contrai al meglio i pettorali sentendo in particolar modo lavorare la porzione interna.

Autore: 

Altri Contenuti in questo Argomento

Hip Thrust Esercizi Pettorali: Spinte con Manubri
Are you looking for the best website template for your web project? Look no further as you are already in the right place! In our website templates section you will find tons of beautiful designs - for any kind of business and of any style. You are in a unique place - join us today BIGtheme NET

Filtro contenuti

Filtra: 
DMC Firewall is developed by Dean Marshall Consultancy Ltd