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Core Training... in 6 esercizi

Per ottenere un addome tonico e scolpito occorre lavorare sia sulla muscolatura superficiale che quella profonda.

Abbinando esercizi di pilates ad esercizi funzionali si possono ottenere incredibili risultati.

Scolpisci anche tu il tuo addome utilizzando i 6 esercizi che ho studiato apposta per te in questo incredibile circuito.

Rispettando la fisiologia della muscolatura dell'addome, la respirazione utilizzata nel pilates ed il controllo del movimento vedrai il tuo corpo modellarsi in pochissimo tempo.

E' ARRIVATO IL MOMENTO DI TRASFORMARE IL TUO CORPO!!!

 

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