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Diventa un Atleta Vincente in Cinque Passi (Prepara la tua mente al Successo)

Nella quarta sessione del videocorso Atleta Vincente (http://atletavincente.com), parlo di Strategie da adottare in allenamento e di Autovalutazione della propria prestazione. Inoltre, grazie alla “Scheda Obiettivo SMART-P”, uno strumento potente che ho progettato per aiutare gli agonisti a definire i loro obiettivi sportivi, che trovi sempre nella quarta sessione, puoi individuare i tuoi punti di forza, i tuoi punti deboli e le azioni immediate da intraprendere, ma soprattutto puoi imparare a percorrere i Cinque Passi che ti separano dal Successo.

Immaginiamo che manchi un anno al tuo appuntamento più importante, la gara su cui hai investito molte risorse, fisiche, mentali ed economiche, perché potrebbe dare una svolta alla tua vita e alla tua carriera. Dopo tanti sacrifici, è arrivato il momento di iniziare a sviluppare la consapevolezza che puoi farcela, che l’obiettivo è alla tua portata. Ti mancano soltanto Cinque Passi:

Primo Passo: vivi ogni giorno nella tua mente l’esperienza che affronterai tra 12 mesi

Secondo Passo: immagina gli ostacoli che troverai lungo il cammino e superali

Terzo Passo: visualizzati sul gradino più alto del podio

Quarto Passo: dormi con la medaglia d’oro sotto al cuscino

Quinto Passo: definisci ogni mattina l’azione più importante da compiere OGGI per avvicinarti all’obiettivo

Vuoi percorrerli assieme a me? Ascolta la Pillola con attenzione…

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