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Cos'è il ph e perché è importante

In questo video ti spiego in dettaglio che cos'è il PH e perchè è importante. Se hai visto il mio video sulla Paleodieta, probabilmente mi hai già sentito nominare questo elemento. Il PH rappresenta un valore importante da considerare quando si assumono i cibi e la paleodieta è l'unico regime alimentare che tiene conto di questo aspetto. Come ti dirò nel video, bisogna cercare il più possibile di contrastare l'effetto dei cibi acidificanti con l'assunzione di cibi alcalinizzanti, nello specifico frutta a verdura.

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