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Guida agli integratori

Integratori, quali e a cosa servono?
Una piccola guida per aiutarvi a scegliere gli integratori che più avete bisogno.
 

Le proteine sono i mattoni per costruzione muscolare:
  • albume;
  • caseina;
  • proteine della soia;
  • proteine del siero del latte;
  • latte vaccino.

 
 
Gli integratori per l'ipertrofia, forza, energia e recupero sono:

 
Gli integratori per il pre allenamento e per avere un maggiore pompaggio sono:
 
 
Gli integratori per il dimagrimento:

 
Franco Larocca


Vorrei vedere degli Integratori di qualità

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