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Come scegliere la giusta palestra

In questo articolo ti spiegherò perchè è importante che tu scelga la giusta palestra in cui allenarti. E' infatti di fondamentale importanza che il luogo in cui ti alleni possa soddisfare questi requisiti:

  1. sicurezza: ovviamente deve garantire non solo il tuo benessere ma ancora prima tutelare la tua sicurezza;
  2. efficacia: ossia deve garantirti allenamenti che ti avvicinino sempre più al tuo traguardo.


In questo contesto ti suggerisco di farti seguire da un Personal Trainer certificato che ti permetta di arrivare al tua traguardo in tutte sicurezza e nel minor tempo possibile.
Per ciò che riguarda la palestra, non sottovalutare mai gli aspetti menzionati in precedenza. E' innanzitutto necessario che il luogo dove ti alleni sia ben organizzato per garantirti benessere e sicurezza e quindi anche un ottimo supporto nel raggiungimento delle tue mete in ambito fitness.
Una cosa molto importante da valutare è il numero di persone che nelle ore di punta, e non solo, vi sono all'interno. Se come molti ti alleni dopo il lavoro verso il tardo pomeriggio, rischi di ritrovarti una palestra piena di persone con impossibilità o quasi di allenarti al meglio con la giusta concentrazione. Considera bene quindi questo punto.
Molte persone significano molto spesso mancanza di concentrazione e di macchine o postazioni libere per potersi allenare nel miglior dei modi.

Questo spiega perchè ho deciso di allenare i miei clienti in due palestre di piccole e medie dimensioni:

  1. una è uno Studio molto piccolo ed essenziale perfetto per concentrarsi al meglio dando vita ad all'allenamenti efficaci. Nel giusto tempo, senza dover aspettare che le macchine si liberino, hai quindi la possibilità di allenarti al meglio per raggiungere il tuo obiettivo;
  2. l'altra è una palestra di medie dimensioni sempre poco frequentata e quindi perfetta a qualsiasi ora del giorno.


Questo si traduce in allenamenti efficaci e zero perdite di tempo o denaro.
Ti consiglio quindi da subito di pensare a dove ti alleni o dove vorresti allenarti focalizzandoti sul fatto che questo luogo possa veramente aiutarti a raggiungere i tuoi obiettivi in totale sicurezza e nel minor tempo possibile.

Ti renderai conto che questa variabile non è di poco conto ed anzi fa una differenza incredibile. Inoltre se riesci a trovare un luogo dove le persone con le quali ti alleni siano veramente motivate ed in forma, questo ti aiuterà parecchio. Ti ritroverai in un ambiente dove l'eccellenza è di casa e tu stesso migliorerai in tempi rapidissimi.

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