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Francesco Zoccheddu

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Francesco Zoccheddu
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Zoccheddu
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Venezia
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Venezia (riceve anche a Milano e Bologna)
Personal Trainer
#BeTheOriginal

Come Personal Trainer svilupperò un programma a te personalizzato secondo le tue esigenze, vincoli e richieste dopo aver effettuato un colloquio conoscitivo e capire come e se posso aiutarti. Ti guiderò e motiverò durante il percorso per sostenerti fino ai risultati prestabiliti cercando di valutare anche il tuo approccio mentale rivolto al cambiamento.

PERSONAL TRAINER 1° Livello Certificato - APIFS
CERTIFICAZIONE EQF 4° LIVELLO - EREPS
MASTER Alimentazione - FIF
MASTER Supplementazione - FIF
MASTER Educatore Alimentare - FIF
MASTER Allenamenti al Femminile - FIF
MASTER Recupero Funzionale - FIF
STAGE PILATES POSTUROLOGIA ANTALGIA - APIFS
ATTESTATO INTERNATIONAL CONFERENCE STRENGHT TRAINING - ICST
AGGIORNAMENTO TECNICHE P.N.F. - APIFS
STAGE FORZA ESPLOSIVA ARTI INFERIORI - APIFS
CORSO Integrated Fitness Training Model Exercise Program Design - ACE
PERSONAL TRAINER 4° LIVELLO CONI CNSL
PREPARATORE ATLETICO
CORSO PSICOLOGIA QUANTISTICA
ADVANCED PROGRAM DESIGN - American Council on Exercise
Membro Technogym Personal Trainer Network
Articolista Portali Fitness
Iscritto all’Albo Nazionale dei Personal Trainer Libertas
Assicurato RC

Contenuti 37

Titolo
Cambiare, da dove cominciare
Carne di maiale, meglio evitarla?
Come procedere in presenza d'infiammazione muscolo-tendinea
Catabolismo muscolare, come riconoscerlo ed arrestarlo
Principianti, ecco i consigli per iniziare
Lombaggine e sciatica, cosa fare
Alimentazione in fase di definizione
Integrare o non integrare?
Come quantificare le calorie utilizzate nello sport
Frequenza Cardiaca Ideale
Braccia possenti con il metodo FZ Arms Agant
Quando e se usare drenanti
Miele, un po' di dolce nello sport!
L'alimentazione nel nuoto
BCAA, consigli per l'assunzione

Informazioni di contatto

Numero Verde 800 820 771
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