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Francesco Di Donato

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Francesco Di Donato
Francesco
Di Donato
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Pescara
Pescara
Abruzzo
Pescara, Montesilvano, Teramo, Ortona
Nutrizionista, Personal Trainer
il peso della salute

Dove ricevo?

Ricevo previo appuntamento negli studi:

  • Montesilvano “Studio Dietetico e Motorio integrato” in Via Inghilterra 7 (zona grandi alberghi);
  • Pescara, Studio Medico in Viale F.P. Michetti 16 (zona Stadio "G. Cornacchia");
  • Teramo, “Studio Polyedra” in Via Giuseppe Flaiani, 18. (zona Ospedale civile "G. Mazzini");
  • Ortona, “Palestra Armony” in Via Mosca Tommaso, 25b (zona Ospedale civile "G. Bernabeo").

 

La Mission
Il mio lavoro dal 2008 ad oggi si è sviluppato sull’integrazione della proposta alimentare e motoria. La WHO (Organizzazione Mondiale della Sanità) e il NICE (National Institute for Health and Care Excellence) definiscono, infatti, le abitudini alimentari e le abitudini motorie comprese tra i fondamentali fattori di rischio modificabili dello stile di vita, su cui bisogna agire per facilitare una vita in salute, sin dal momento del concepimento. L'obiettivo dei miei servizi è definire un miglioramento dello stato di salute, fornendo i giusti riferimenti e rendendo coscienti delle proprie scelte in ambito alimentare e motorio. Il servizio di "counseling nutrizionale e motorio" è determinante, ciò che si traduce nell' "accompagnare" il cliente/paziente verso un chiara è più efficiente azione quotidiana, con coerenza e competenze scientifiche.

 

I momenti lavorativi e formativi più importanti?

  • l’esser stato il primo libero professionista in Abruzzo, certificato per l’uso dell’Holter metabolico-motorio (bracciale multisensore della Sensewear bodymedia);
  • l’aver ideato e gestito per 2 anni il servizio “Holter metabolico-motorio” presso il CUMS (Centro Universitario di Medicina dello Sport dell’Università degli Studi “Gabriele D’Annunzio”di Chieti);
  • esser diventato collaboratore esterno del reparto di Pediatria e CRRANP (Centro Regionale di riferimento per l’alimentazione e la nutrizione pediatrica) nel Presidio ospedaliero “S.Liberatore” di Atri (Te);
  • l’aver frequentato il corso di formazione e superato l’esame del “First Certificate of Professional Training In Eating Disorders and Obesity” relativo alla gestione dei Disturbi del comportamento alimentare secondo la Teoria Cognitivo-Comportamentale (CBT);
  • aver visto riconoscere il lavoro di ricerca in equipe anche c/o Madrid: “1st European Medical Fitness Congress 2015” come “Migliore comunicazione orale” su 60 partecipanti selezionati, argomento “camminata e camminata nordica, effetto di 10 settimane di allenamento”.

 

Di cosa mi occupo?

Attualmente gestisco servizi di:

  • terapia alimentare (programmi alimentari),
  • educazione alimentare,
  • educazione motoria,
  • programmi sullo stile di vita salutare e attivo (integrazione alimentare e motoria),
  • Fitness metabolico individuale e di coppia (in area fitness individuale e/o a contatto con la natura),
  • Posturale,
  • Camminata nordica (nordic walking) di gruppo: insegnamento della tecnica e uscite fuoriporta a contatto con la natura.

I precedenti sono servizi rivolti:

  • all’adulto e anziano con o senza patologie diagnosticate e/o normopeso o in eccesso di peso (sovrappeso, obesità);
  • alle famiglia di bambini e adolescenti con o senza problematiche di eccesso di peso.

mi occupo, inoltre:

  • ricerca scientifica in campo nutrizionale e delle abitudini motorie (pubblicazioni internazioni su riviste del settore impattate e convegni internazioni);di valutare l’intolleranza/malassorbimento al lattosio (Breath test al lattosio);
  • della gestione in team multidisciplinare dei Disturbi del Comportamento Alimentare (DCA o FED), tra cui i più frequenti problemi di Anoressia nervosa (AN), Bulimia nervosa (BN), Disturbo da Alimentazione incontrollata (BED o DAI) e relativi sottotipi.


Ad oggi svolgo attività di consulenza nutrizionale ed educazione alimentare per tutte le fasce di età. Effettuo valutazioni dello stato nutrizionale e del fabbisogno energetico con elaborazione di piani alimentari personalizzati in caso di:

  • sovrappeso e obesità
  • eccessiva magrezza
  • allergie e intolleranze alimentari
  • stati patologici accertati: dislipidemie, diabete
  • ipertensione arteriosa
  • disturbi gastrointestinali
  • gravidanza e allattamento
  • menopausa
  • alimentazione nello sport
  • adolescenza
  • senilità
  • Percorsi di educazione alimentare
  • Terapia alimentare e motoria nei Disturbi del comportamento alimentare [Anoressia nervosa(AN), Bulimia nervosa (BN), Disturbo da Alimentazione incontrollata (BED o DAI)]
  • Valutazione composizione corporea (impedenziometria e plicometria)
  • Misurazione e valutazione delle abitudini motorie, dispendi calorici ed igiene del sonno (Holter metabolico motorio)
  • Misurazione e valutazione dell’intolleranza e malassorbimento al lattosio (Breath test al lattoso).

Dove ricevo?

Ricevo previo appuntamento negli studi:

  • Montesilvano “Studio Dietetico e Motorio integrato” in Via Inghilterra 7 (zona grandi alberghi);
  • Pescara, Studio Medico in Viale F.P. Michetti 16 (zona Stadio "G. Cornacchia");
  • Teramo, “Studio Polyedra” in Via Giuseppe Flaiani, 18. (zona Ospedale civile "G. Mazzini");
  • Ortona, “Palestra Armony” in Via Mosca Tommaso, 25b (zona Ospedale civile "G. Bernabeo").
La mia Formazione?
- Laureato in Dietistica con votazione 110 e lode;
- Laureato in Scienze dell’Educazione motoria (ex ISEF) con votazione 110;
- First Certificate of Professional Training In Eating Disorders and Obesity;
- Master in rieducazione motoria in acqua;
- Istruttore di nuoto di primo e secondo livello;
- Istruttore di Camminata nordica (Nordic walking) A.N.W.I. di II livello;
- Corso di Back Neck Bone school (Posturale) di primo e secondo livello – Metodo Toso.

La Laurea in Dietistica e relativo esame finale sono abilitanti alla gestione dell’alimentazione umana per condizioni fisiologiche e patologiche (malattie).

La Laurea in Scienze dell’Educazione motoria forma per la programmazione, organizzazione, conduzione e verifica di piani di allenamento; per la gestione di stili di vita attivi, per la valutazione l’intervento e la adeguata correzione di stili di vita sedentari.

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