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Luca Berti Rigo

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Luca Berti Rigo
Luca
Berti Rigo
31
Vedano al lambro
Monza
Lombardia
Monza-Brianza e Milano
Coach, Personal Trainer
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.Laurea in Scienze Motorie e dello Sport
.Master in Motricità Cognitiva
.Preparatore Atletico Professionista

Contenuti 31

Titolo
Calcio: giro-palla coordinativo/aerobico 1
Calcio: esercitazione tecnico/coordinativa 1
Atletica: Come far provare un 400hs alle categorie esordienti/ragazzi senza ausilio della pista
Calcio: "La Berchetta" esercitazione tecnico/motoria
Calcio: propriocettivita/rapidita con speed-ladder 2
Calcio: esercitazioni propriocettive / sensoriali / rapidità con speed-ladder
Calcio: circuiti ad alta intensita rapidita /tecnica di corsa/velocita
Calcio: Rapidità e cambi di direzione in circuito ad alta intensità 1
Rugby: Circuito Tecnico/aerobico per U16/18
Calcio: esercitazione rapidità/tecnica di corsa e velocità 
Calcio: circuito rapidità / cambi di direzione / velocità... step 1
Calcio: circuito tecnico/aerobico
Calcio: esercitazione tecnica/coordinativa, velocità /rapidità/cambi di direzione
Calcio: esercitazione tecnica/coordinativa in circuito aerobico
Allenamento pliometrico: metodo molto efficace

Informazioni di contatto

3487787447
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