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Luca Grisendi

Mi presento

Luca Grisendi
Luca
Grisendi
230
Reggio emilia
Reggio Emilia
Emilia Romagna
Reggio Emilia
Personal Trainer
Nulla è reale, tutto è possibile

Ciao, mi chiamo Luca, sono un Personal Trainer e vivo a Reggio Emilia.

Pratico attività fisica ormai da tantissimi anni e per trasformare la mia passione in professione, ho conseguito la certificazione CFT1 dell' ISSA qualche anno fa.
Aiutare le persone a migliorare la propria forma fisica è semplicemente fantastico.
Mi aggiorno costantemente per essere sicuro di offrire il miglior servizio possibile.
La parola d'ordine è sempre "personalizzazione", poichè ognuno di noi è diverso e richiede un piano di allenamento ad hoc.

Svolgo la mia attività sia qui a Reggio Emilia. sia su Internet tramite il mio servizio di Personal Trainer Online. Ho aiutato centinaia di persone a dimagrire e tornare in forma a livelli che spesso non pensavano fosse possibile.

Laurea in Economia Aziendale
CFT1 (Certified Fitness Trainer - Advanced Level) - ISSA
Personal Trainer ACE (American Council on Exercise)
Master in Wellness Management
Certificate in Advanced English - University of Cambridge

Contenuti 234

Titolo
Come iniziare ad allenarsi con i pesi
Esercizi Schiena: Reverse Snow Angel
Aumentare Massa Muscolare: come eseguire i dropset/stripping
Esercizi Pettorali: Spinte con Elastico
Esercizi Bicipiti: Drag Curl
Aumentare Massa Muscolare: tempo sotto tensione (T.U.T.)
il Metodo Butterfly: fase 1 sessione 3
Esercizi Bicipiti: Hammer Curl
Esercizi Bicipiti: Curl al Cavo Alto
il Metodo Butterfly: Fase 1 Sessione 2
Esercizi Pettorali: Croci con Elastico
Esercizi Bicipiti: Curl alla Panca Scott
il Metodo Butterfly: Fase 1 Sessione 1
Esercizi Bicipiti: Curl con Manubri
Esercizi Bicipiti: Curl al Cavo Basso

Informazioni di contatto

3333712921
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luca grisendi
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