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Luca Grisendi

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Luca Grisendi
Luca
Grisendi
382
Reggio emilia
Reggio Emilia
Emilia Romagna
Reggio Emilia
Personal Trainer
Nulla è reale, tutto è possibile

Ciao, mi chiamo Luca, sono un Personal Trainer e vivo a Reggio Emilia.

Pratico attività fisica ormai da tantissimi anni e per trasformare la mia passione in professione, ho conseguito la certificazione CFT1 dell' ISSA qualche anno fa.
Aiutare le persone a migliorare la propria forma fisica è semplicemente fantastico.
Mi aggiorno costantemente per essere sicuro di offrire il miglior servizio possibile.
La parola d'ordine è sempre "personalizzazione", poichè ognuno di noi è diverso e richiede un piano di allenamento ad hoc.

Svolgo la mia attività sia qui a Reggio Emilia. sia su Internet tramite il mio servizio di Personal Trainer Online. Ho aiutato centinaia di persone a dimagrire e tornare in forma a livelli che spesso non pensavano fosse possibile.

Laurea in Economia Aziendale
CFT1 (Certified Fitness Trainer - Advanced Level) - ISSA
Personal Trainer ACE (American Council on Exercise)
Master in Wellness Management
Certificate in Advanced English - University of Cambridge

Contenuti 384

Titolo
Esercizi Schiena: Meglio le Trazioni o la Lat Machine?
Allenamento Bicipiti in Superserie a Casa con Elastici, Bilanciere e Manubri
Esercizi Bicipiti: il Vantaggio dei Manubri rispetto al Bilanciere
Scheda Palestra: Split Routine e Double Split Routine
Esercizi Tricipiti: Skull Crusher vs French Press con Bilanciere
Aumentare Massa Muscolare Avambracci: Li Alleno Direttamente?
Avambracci, addominali e polpacci: cosa li accomuna e come allenarli
Esercizi Schiena: Meglio Rematore con Bilanciere o a T?
Aumentare Massa Muscolare: Meglio i Pesi o gli Elastici?
Esercizi Pettorali: Perché i Manubri si Toccano nelle Croci e Spinte
Allenamento a Casa: Tutta l'Attrezzatura Che Devi Avere
Aumentare Massa Muscolare: Devo Fare un Ciclo di Forza?
Esercizi Bicipiti: Meglio l'Arm Blaster o la Panca Scott?
Esercizi Bicipiti: Meglio Curl con Bilanciere o Drag Curl?
Addominali Scolpiti: Perché Non Allenarli Come gli Altri Muscoli

Informazioni di contatto

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