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Luca Grisendi

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Luca Grisendi
Luca
Grisendi
335
Reggio emilia
Reggio Emilia
Emilia Romagna
Reggio Emilia
Personal Trainer
Nulla è reale, tutto è possibile

Ciao, mi chiamo Luca, sono un Personal Trainer e vivo a Reggio Emilia.

Pratico attività fisica ormai da tantissimi anni e per trasformare la mia passione in professione, ho conseguito la certificazione CFT1 dell' ISSA qualche anno fa.
Aiutare le persone a migliorare la propria forma fisica è semplicemente fantastico.
Mi aggiorno costantemente per essere sicuro di offrire il miglior servizio possibile.
La parola d'ordine è sempre "personalizzazione", poichè ognuno di noi è diverso e richiede un piano di allenamento ad hoc.

Svolgo la mia attività sia qui a Reggio Emilia. sia su Internet tramite il mio servizio di Personal Trainer Online. Ho aiutato centinaia di persone a dimagrire e tornare in forma a livelli che spesso non pensavano fosse possibile.

Laurea in Economia Aziendale
CFT1 (Certified Fitness Trainer - Advanced Level) - ISSA
Personal Trainer ACE (American Council on Exercise)
Master in Wellness Management
Certificate in Advanced English - University of Cambridge

Contenuti 352

Titolo
Trazioni: Cosa Fare Se Non Riesci a Eseguirle
Pulley e Lat Machine: che bilanciere uso?
Esercizi Polpacci: Seated Calf Raise
Esercizi per Avambracci: i 4 Migliori Esercizi
Allenamento Tricipiti e Bicipiti con 1 Bilanciere a Casa
Allenamento Bicipiti: come allenare il picco
Aumentare Massa Muscolare: cosa fare se non cresci
Allenamento Petto e Schiena a Casa con 1 Bilanciere
Scheda Palestra: se aumento la massa, aumento anche la forza?
Scheda Palestra: quali muscoli alleno in ogni sessione?
Scheda Palestra: come migliorare la composizione corporea
Allenamento Spalle: Errori Da Evitare
Addominali Scolpiti: perchè non devi fare il crunch
Scheda Palestra: che pause devo fare?
Squat: meglio con bilanciere o manubri?

Informazioni di contatto

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