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Nicola Diana

Mi presento

Nicola Diana
Nicola
Diana
8
Gravellona Toce
Verbano-Cusio-Ossola
Piemonte
Verbania e limitrofi
Personal Trainer
. . . Tutto quello che puoi fare fallo, con tutto te stesso senza riserve!!! Non importa se quello che fai riuscirà come vorrai ... Non esiste nulla di impossibile se non poni limiti all'immaginazione! sei tu il protagonista della tua vita. TUTTO E POSSIBILE ... Immagina i tuoi sogni e ti accorgerai di averli realizzati. Nico il tuo Personal Trainer.

Ciao sono Nico!!!Opero nel settore sportivo da circa 20 anni.

Tutto è nato per passione, da prima come sportivo.(atletica leggera, nuoto, body building, ecc.) poi ho deciso di pormi una nuova sfida: Trasmettere  ad altre persone la mia esperienza! 



Il nuoto

Sembrerà inverosimile ma il mio approccio con l'acqua è stato un po' traumatico ...

All'età di 14 anni mi trovavo al mare e mancava poco che ci rimanessi ... se non fosse stato per mio padre che afferrandomi per il giubbino salvagente, che si era slacciato, mi salvò ( non sapevo nuotare! )

Da quel momento mi resi conto che imparare a  nuotare per me era divenuto un obbligo!

Decisi di farlo e quando  imparai, mi iscrissi ad un corso di salvamento dove presi il mio primo Brevetto di "Assistente Bagnanti". Che soddisfazione! Un mio punto debole era diventato un mio punto di forza! 

Ma non finì lì. Era ora di insegnare a qualcuno, oltre che saper salvare...

Da qui la mia passione per l'insegnamento al nuoto. Da prima presi il primo livello di nuoto poi il secondo.

Nel corso degli anni ho insegnato in diverse strutture e devo dire che la mia esperienza mi è servita.

 Ho trovato persone che avevano la fobia dell'acqua, persone che avevano subito dei traumi in acqua, come me o semplicemente ancora persone che pensavano di aver superato l'età per poter imparare a nuotare.

 

Atletica leggera

Sin da ragazzino sentivo l'esigenza di muovermi e quindi di correre, saltare e  mettermi alla prova fisicamente, cosa che mi veniva spontanea.

Ricordo un episodio successo al tempo in cui frequentavo le scuole medie, dopo aver partecipato ad alcune gare campestri, mi resi conto che l'atletica leggera era quello che faceva per me! Chiesi ai miei genitori

di iscrivermi ad una società,  ma ricevetti un bel NO! ( il motivo ora lo comprendo meglio, si faceva fatica a tirare avanti una famiglia ... ) ricordo ancora le lacrime e i pianti che feci ma a  mia sorpresa alla fine i miei si intenerirono e mi iscrissero. Le mie specialità erano il lancio del disco i cento- duecento metri piani.

 Mi piaceva un sacco la sensazione della velocità!

 

Body building  

Lo sport che ho amato di più in assoluto!

Ho iniziato da ragazzo durante l'adolescenza quando ancora si chiamava "culturismo" parola che tutt'ora penso sia appropriata: è veramente cultura del proprio corpo!

Ho passato anni a leggere, provare allenamenti, sperimentare diete ora preferisco definirla educazione alimentare, è il termine più corretto.

Questa disciplina  mi ha insegnato molto! Per un periodo ho fatto l'atleta, gareggiando arrivando alla qualifica di nord italia!

 

Servizi

Stabilire un programma per raggiungere gli obiettivi prefissati - consigli alimentari - stimolo ad allenarsi con costanza - stimolo motivazionale. 

Opero in più settori: Dimagrimento, Tonificazione, Sindrome metabolica, Ipertrofia muscolare, Ginnastica Postulare, Corsa, Nuoto, ecc.

Costi:

lezione della durata minima di mezz'ora euro 20, un'ora euro 35 (presso palestra); presso domicilio entro 40 km lezioni che partono da euro 40 a 60.

Possibilità di pacchetti lezioni .

Lavoro anche con mini gruppi.

 

Competenze
Diploma fitness e Body Building (scuola professione fitness usacli, coni) Diploma di personal trainer (scuola professione fitness usacli, coni) Diploma di istruttore di fitness in acqua (f.i.n, coni) Brevetto assistente ai bagnanti e istruttore di nuoto (f.i.n, coni) Attestato di partecipazione allo stage di Stretching (scuola professione fitness usacli, coni) Attestato di partecipazione allo stage di Valutazione funzionale (scuola professione fitness usacli, coni) Attestato di partecipazione di Acqua-fitness day (Ascona, svizzera) Master Fitness Metabolico (scuola professione fitness usacli, coni)

Contenuti 8

Titolo
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Informazioni di contatto

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