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Alice Rocchi

Mi presento

Alice Rocchi
Alice
Rocchi
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roma
Roma
Lazio
roma
Personal Trainer
. . .chi vuol esser lieto sia, del doman non v'è certezza...
Mi piace aiutare le persone a raggiungere gli obiettivi prefissati con positività e determinazione.
Il tuo benessere mi sta a cuore, lavorando insieme andremo lontano!

Mi occupo di:
- FUNCTIONAL TRAINING (VARI LIVELLI)
- PILATES MATWORK: rafforza gli addominali, migliora l'allugamento e la tonificazione muscolare, previene il mal di schiena e rieduca funzionalmente il corpo e tutte le sue applicazioni:
- PILATES STUDIO (svolti con i grandi macchinari del pilates)
-BOOTYBARRE
-BODYFLYING
-FUSIONFLOW
-YOGA

- PERSONAL TRAINER: allenamento individuale e personalizzato.

CORSO BODYFLYING (LIVELLO 1 E 2), 2017
CORSO PILATES STUDIO, POLESTAR PILATES, 2016
CORSO INSEGNANTI, BARRE PILATES, STOTT PILATES, 2015
CERTIFICAZIONE INTERNAZIONALE CROSSFIT L1 , 2015
MASTER DI INTEGRAZIONE FASCIALE,ASSOCIAZIONE PROFESSIONALE INTE FASCIALE, 2014
DIPLOMA FITNESS PERSONAL TRAINER FIF: (Federazione Italiana Fitness) riconosciuto da CONI, EFA e Ministero dell'interno
DIPLOMA FUNCTIONAL TRAINING INSTRUCTOR FIF: (Federazione Italiana Fitness) riconosciuto da CONI, EFA e Ministero dell'interno
CORSO INSEGNANTI PILATES REFORMER, PILATES PER L'OSTEOPOROSI, PILATES PREPARTO, STOTT PILATES
CORSO INSEGNATI PILATES MATWORK, POLESTAR PILATES 2009
FBI - CORSO POSTURAL TRAINING POSTURALE (lombalgie, cervicalgie, scoliosi, Mezieres: teoria e pratica delle tecniche Meziérès), 2009-2013
Corso di “Benessere in gravidanza”: Fisiopatologia della gravidanza, Anatomia del bacino e del pavimento pelvico, Respirazione, Cambiamenti psico-fisici e ormonali, Yoga in gravidanza, esercizi pre e post parto, 2009
LEGA DANZA FIRENZE/PRO DANZA-USA di NEW YORK, Formazione professionale insegnanti di danza indirizzo Moderno e Jazz, 2008-2009
STEPS ON BROADWAY, NEW YORK: Danza Classica, Modern-Jazz, Pilates e Workout Pilates for Dancer
BROADWAY DANCE CENTER , NEW YORK: Danza Classica, Pilates e Workout Pilates for Dancer

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