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Andrea Rizzo

Mi presento

Andrea Rizzo
Andrea
Rizzo
19
Genova
Genova
Liguria
genova, savona
Personal Trainer
-

UN PO’ DELLA MIA STORIA

 
Ho esperienza dal 1992 in campo sportivo e dell’attività motoria in genere.
 
Prima come atleta agonista, poi come atleta e studioso della teoria, fisiologia e anatomia che sta alla base del movimento umano. Ormai da tempo oltre all’attività di atleta e studioso, ho fatto della mia passione una professione fornendo supporto tecnico per allenamenti, integrazione alimentare e corretta nutrizione.
 
Ho iniziato da giovanissimo con il canottaggio, sport che adoro al quale ho dato tanto e devo tanto.
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 Focus:

Il canottaggio un sport duro. Uno di quegli sport che se fatto ad un certo livello diventa una vera e propria scuola di vita, insegna a porti obiettivi e traguardi e può dare tanta soddisfazione ma in cambio richiede disciplina, costanza e molti sacrifici.
Aiuta a conoscerti meglio a scoprire i tuoi limiti e a migliorarti al massimo.
Si, è uno sport che può farti diventare una persona migliore che anche nella vita di tutti i giorni può pensare di ottenere tanto.
 
 
Dalla pratica sportiva fin da piccolo, è nata in me un irrefrenabile voglia di sapere verso tutto ciò che sta alla base del gesto e della prestazione sportiva, non che della costruzione muscolare con il sollevamento pesi.
 
Ricordo ancora adesso il mio primo libro che comprai da piccolissimo nel lontano 1991, si chiamava Culturismo per campioni di John Vigna, che pioniere…
 
Da quel momento tra studi accademici, corsi, libri e riviste non ho mai smesso di cercare di imparare, aggiornarmi e provare e riprovare tecniche e allenamenti.
 
La mia esperienza si è evoluta a partire dagli ambienti del canottaggio, per poi approdare dal 1997 nei vari centri fitness della mia città nei quali ho lavorato e tuttora collaboro.
 
Dal 2002 co-proprietario e responsabile tecnico del centro integratori alimentari VITAMIN STOREdi Genova Sestri ponente e successivamente con il forte volere di Emanuele Rissone presidente del gruppo Vitamin Store (un caro amico realmente appassionato al suo lavoro e sempre alla ricerca di innovazioni nell’integrazione alimentare), ho iniziato ad occuparmi della consulenza tecnica per l’Italia offrendo un servizio ai clienti Vitamin Store.
Mi potete trovare sul sito: www.vitaminstore.it  nella sezione I NOSTRI TECNICI.
 
Dal 2007 ho intrapreso un importante collaborazione con Progetto Nutrizione, sulla ricerca e sviluppo di nuovi integratori alimentari, per offrire supplementi sempre migliori, innovativi e realmente efficaci, così da poter soddisfare a pieno bisogni ed esigenze di chi ricerca il meglio dall’integrazione alimentare per lo sport ed il benessere.
 
Dal 2008 ho intrapreso una Stretta collaborazione con portali del benessere e dello sport come consulente.
 
Dal 2010 sono docente e relatore per la VITAMIN STORE ACADEMY, per la formazione tecnica in nel campo dell’integrazione alimentare applicata allo sport, benessere e forma fisica.
 
A partire dal 2005 Per far fronte alla forte richiesta e per offrire un servizio sempre migliore è nata l’idea di creare presso il VITAMIN STOREdi Genova Sestri p. uno studio per accogliere clienti e persone alle quali offrire consulenze tecniche e sportive cominciando dall’analisi dello stato di forma, per arrivare alla creazione di allenamenti, consigli alimentari e integrativi personalizzati.
 

In questi anni lo studio SCIENTIFIC TRAINING ©è diventato un punto di riferimento per i tanti sportivi e non alla ricerca del miglioramento della forma fisica e del benessere. Avvalendosi della mia esperienza e professionalità, i miei clienti si affidano a me per costruire insieme la soluzione migliore per ottenere i risultati sperati.
  
Da subito, con l’apertura dello studio è nata l’idea di uniformare tutte le mie preparazioni e quelle dei validi collaboratori provenienti dalla nostra scuola, sotto ad un unico marchio distintivo ed ecco così la nascita di “SCIENTIFIC TRAINING ©” , il quale non è un semplice “logo” ma bensì una garanzia di qualità.
 
Nel 2010 per agevolare le numerose richieste di consulenze, è nata la collaborazione con il VITAMIN STORE di Savonadi creare una sede dislocata SCIENTIFIC TRAINING ©

QUALIFICHE E ATTIVITA’ SVOLTE
• Preparatore atletico professionista
• Personal fitness trainer
• Responsabile tecnico nazionale VITAMIN STORE
• Proprietario del centro integratori alimentari VITAMIN STORE di Genova Sestri
• Proprietario dello studio SCIENTIFIC TRAINING © Preparazione atletica e Personal training
• Esperto in tecniche d’integrazione alimentare avanzata
• Ricerca e sviluppo di nuovi supplementi per PROGETTO NUTRIZIONE
• Esperto in attività motoria preventiva e adattativa
• Consulente fitness e per il benessere
• Docente e relatore per la ” Vitamin Store Academy ”
• Creatore del marchio e metodologia “ SCIENTIFIC TRAINING ©”
• Creatore del software di analisi sullo stato di forma “ FIT ANALIZER ©“


FORMAZIONE UNIVERSITARIA
• Laureato a pieni voti presso l’ISEF (Istituto Superiore di Educazione Fisica) di Firenze
• Laureato in scienze motorie presso l’università di Genova
• Specializzato in scienze e tecniche delle attività motorie preventive e adattative presso la facoltà di medicina e chirurgia dell’università di Genova (voti 108/110)


FORMAZIONE TECNICA SPECIALISTICA
• Personal Trainer NBFI (Natural Bodybuilding Fitness Italy) e IART
• TUDOR BOMPA INSITUTE - ITALIA: Certificazione RTS (Recovery & Regenertion Sistem)
• TUDOR BOMPA INSITUTE - ITALIA: Certificazione SCE (Strength Coaching Expert )
• Certificazione: MAPS (Sistema di Performance Atletica Massima)
• Istruttore di Body building e Fitness presso la FIF (Federazione Italiana Fitness)
• Preparatore atletico diplomato presso la FIF (Federazione Italiana Fitness)
• Istruttore Nazionale CONI
• Certificazione: SRF (2° livello) in tecniche avanzate d’integrazione alimentare e fitoterapia
• Master in recupero funzionale spalla, ginocchio e caviglia
• Diploma di primo soccorso
• Istruttore di Rowing
• Master in alimentazione integrata
• Master in tecniche di comunicazione
• Continua partecipazione a master e convention su aggiornamenti tecnici su alimentazione, integrazione, allenamenti, riabilitazione.
• Master in dimagrimento localizzato presso l’Accademia del fitness

CURRICULUM SPORTIVO

• Canottaggio a livello agonistico dal 1993: 2 volte CAMPIONE ITALIANO ASSOLUTO (1996 e 1997); Vice campione italiano nel 1994 e 1995 e 1996; 1 terzo posto ai campionati italiani nel 1997, un 6° posto ai campionati italiani 2000. Vincitore di varie gare nazionali (non valevoli per il titolo assoluto); Pluri campione regionale e provinciale (1993-94-95-96-97)
• Esperienza in gare di pesistica e cultura fisica
• Campione Italiano di Kettlebell 2011 slancio completo (Ghiri sport)
• Esperienze varie in sport singoli, di gruppo e sport da palestra
• Esperienza in gare di MTB cross cowntry

Contenuti 19

Titolo
Bodybuilding: teoria sui parametri di allenamento
Aminoacidi Ramificati - BCAA
La Creatina
La Caffeina nell'attività fisica
La Carnitina, funzioni ed utilità
Il rilassamento mentale e fisico
Salute e bellezza: il Programma Depurante
Programma dimagrante al femminile
Programma tonificante e rassodante al femminile
Programma anticellulite
Overtraining, cause e prevenzione
Dieta iperproteica, rischiosa per la salute?
Nutrizione: cosa sono e a che servono gli AGE (Acidi Grassi Essenziali)
La proteina, un amico importante
Salute e bellezza: la Dieta Drenante
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