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MASSA LUBRENSE
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Chi lotta può anche perdere, chi non lotta ha già perso.

Preparazioni Individuali  Consulenze e Schede on-line per Clienti Fitness e Natural Body-Building;

Analisi  Composizione Corporea con BIA101 Akern  (previo appuntamento solo Penisola Sorrentina).

 

DIPLOMA ISEF NAPOLI 110 e Lode/110
Ex CFT2 ISSA ITALIA
ANALISI COMPOSIZIONE CORPOREA con BIA101 AKERN
Tecnico Powerlifting
Tecnico Sollevamento Pesi

Contenuti 43

Titolo
Ipertrofia Miofibrillare e Sarcoplasmatica
Il Ramping per lo sviluppo della Forza
L'ectomorfo, predestinato ad essere magro?
Allenamento al femminile 2 - Una proposta
Allenamento al femminile 1 - Una proposta
Modus Operandi di un ragazzo di oggi
Ginecomastia, cause e rimedi
Ritenzione Idrica: come procedere
Stacco per Principianti
Nuoto Amatoriale: Stima del consumo calorico
I miei Maestri
Jogging: stima del consumo calorico
Gambe magre e tronco grosso: come mai?
Alleniamo i Dorsali!
Alla scoperta della Scoliosi

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