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Carattere di un atleta, quanto incide con la perfomance

Il carattere di un atleta (agonista e amatoriale) influenza tantissimo la sua performance e il lavoro del Personal Trainer.

Per quanto mi riguarda sono solito classificare in 4 grandi macro-categorie il carattere dell'atleta che intraprende un programma personalizzato :

- ATLETA LAMENTOSO :

Nonostante si realizzi un programma personalizzato ad hoc sul soggetto e raggiunga costantemente gli obiettivi prefissati, starà quotidianamente a lamentarsi con le tipiche espressioni :
"non ho voglia" ,
"inutile proseguire" ,
"gli esercizi sono troppo pesanti" ect... È un atleta che non permette al professionista di esprimere il suo potenziale lavorativo.

- ATLETA SOLDATO UBBIDIENTE :

Esegue alla lettera e minuziosamente senza mai obiettare qualsiasi esercizio e programma gli venga affidato. Se ha infiammazioni non le comunica perché deve eseguire gli ordini. Se non raggiunge gli obiettivi non comunica perché deve eseguire gli ordini. Non è un atleta che permette di lavorare in sinergia.

- ATLETA SACCENTE :

Si allena da anni ma si annoia a realizzare un protocollo allenante e chiede un aiuto ad un professionista. Siccome conosce la biomeccanica del movimento e alcuni protocolli allenanti, metterà continuamente in dubbio il lavoro del professionista creando continue tensioni e scontri che non portano al raggiungimento di un obiettivo prefissato (se si notano incapacità trovo giusto mettere in dubbio chi abbiamo di fronte)

- ATLETA PERFETTO :

Conosce alcuni protocolli allenanti, esegue in modo scrupoloso la programmazione affidatagli, non si lamenta ma cerca il confronto costante, sia per aver modo d'imparare sia per dare feedback utili al Personal permettendogli di lavorare in sinergia e armonia esprimendo il suo massimo potenziale e quello del Personal. 

Ricordando che si vuole illustrare in modo generale chi si approccia a contattare un professionista.
Il modo migliore per raggiungere gli obiettivi è quello di instaurare un continuo confronto e analisi di ciò che si sta facendo.

Se da professionisti affidiamo programmi standard a chiunque, non si può più parlare di allenamento personalizzato.

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