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Luca Berti Rigo

Luca Berti Rigo

    Mi presento

    Luca Berti Rigo
    Luca
    Berti Rigo
    31
    Vedano al lambro
    Monza
    Lombardia
    Monza-Brianza e Milano
    Coach, Personal Trainer
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    .Laurea in Scienze Motorie e dello Sport
    .Master in Motricità Cognitiva
    .Preparatore Atletico Professionista

    Contenuti 31

    Titolo
    Calcio: giro-palla coordinativo/aerobico - 1
    Calcio: esercitazione tecnico/coordinativa 1
    Atletica: Come far provare un 400hs alle categorie esordienti/ragazzi senza ausilio della pista
    Calcio: "La Berchetta" esercitazione tecnico/motoria
    Calcio: propriocettivita/rapidita con speed-ladder 2
    Calcio: esercitazioni propriocettive / sensoriali / rapidità con speed-ladder
    Calcio: circuiti ad alta intensita rapidita /tecnica di corsa/velocita
    Calcio: Rapidità e cambi di direzione in circuito ad alta intensità 1
    Rugby: Circuito Tecnico/aerobico per U16/18
    Calcio: esercitazione rapidità/tecnica di corsa e velocità 
    Calcio: circuito rapidità / cambi di direzione / velocità... step 1
    Calcio: circuito tecnico/aerobico
    Calcio: esercitazione tecnica/coordinativa, velocità /rapidità/cambi di direzione
    Calcio: esercitazione tecnica/coordinativa in circuito aerobico
    Allenamento pliometrico: metodo molto efficace

    Informazioni di contatto

    3487787447
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